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シャワーリングマッサージ

シャワーリングマッサージと書けば、えらく大げさですが、
方法はいたって簡単です。（簡単ですが頭皮には最高です）

シャーワーの水圧はいつもより強めにして、頭皮の特に気になるところに、
一定時間あてます。出来るだけ動かさずに集中してあてて下さい。

シャワーをあてる時間の目安は頭皮が気持ちいいと感じる
くらいがベストです。

そして、育毛のためには頭皮だけでなく首筋や肩にもシャワーリング
マッサージをするが正解です。

これにより、コリがやわらぎ血流が毛母細胞にスムーズに運ばれやすく
なり、ストレス解消にも効果大です。

いつもより強めの水圧で、気持ちいいと感じるまで頭皮、首、肩に
シャワーをあてるだけなので毎日の習慣にすることをお勧めします。

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