育毛マッサージを伝授!

毎日行えば、かなり効果が期待できる
育毛マッサージ方法を伝授!


比較的簡単に出来て、毎日行っても苦にならない
育毛マッサージをご紹介します!


私が毎日行っているマッサージです。

まず、基本は夜の正しいシャンプー後です。

タオルドライ(タオルである程度の水分を取った
半渇き状態)の頭皮状態で行います。


マッサージ中にほとんど全渇きになっています。

まずは両手の手の平、指でリズミカルに頭皮を軽く
叩いて下さい。約1分〜2分
(この作業でかなり髪が乾いています)


次に両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐします。
約1〜2分

指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せる
ように、マッサージします。イメージとしては頭皮が
川の字になるようにシワを寄せます。約3分

この作業で硬くなった頭皮を柔軟にします。

特に気になる部分は念入りに、あくまで力を入れすぎず
頭皮を柔らかくするイメージで行ってください。


次に両手の指にさらに力を入れて、頭皮を指圧します。
指圧しながら、頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。
眉毛が上下するような状態になっていれば、正解です。約3分


すべてのマッサージの工程で、毛が生えてくることをイメージ
しながら行って下さい ←重要です!
一連のマッサージで約10分です。


慣れるまでは、大変かも知れませんが慣れれば習慣に
なりますから、逆にしない日は気持ちが悪い感じがします。

実際、私は18年継続していますから!


私の母も高齢ということもあり、育毛をあきらめて
いましたが、数年前から私の指導のもと実践して、
効果を体感しております。
効果のある育毛剤を使用する時のマッサージは、
上記の肯定にいくつかの追加作業がプラスします。


この育毛マッサージは挑戦してみる価値は大です!

正し必ず継続するという強い意志が必要です!

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